2023년 남성을 위한 최고의 종합비타민 10가지

우리는 120년 넘게 독립적으로 제품을 연구하고 테스트해 왔습니다. 저희 링크를 통해 구매하시면 저희가 커미션을 받을 수 있습니다. 검토 과정에 대해 자세히 알아보세요.

철저한 심사를 거쳐 선정된 제품에는 남성용 종합 비타민 캡슐, 젤리 및 액상 제품이 포함됩니다.

고품질 남성용 종합비타민은 여러분이 가질 수 있는 식이 요법의 격차를 메우고 전반적인 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 보충제 코너에 들어서면 사용 가능한 옵션의 양에 압도당할 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 우리의아르 자형Good Housekeeping Institute Nutrition Lab의 공인 영양사가 30가지가 넘는 남성용 종합 비타민제를 평가했습니다.다양한 생활 단계와 영양 요구 사항에 맞는 최상의 옵션을 제공합니다.

종합비타민은 기적의 치료법이 아니며 고품질의 영양가 있는 식품을 대체해서는 안 됩니다."어떤 종합 비타민도 실제 자연식품을 대체할 수는 없습니다. 따라서 영양 결핍에 대한 우려는 보충제를 시작하기 전에 개인의 의료 서비스 제공자 및 등록 영양사와 논의해야 합니다."Lon Ben-Asher MS, RD, LD/N, Pritikin Longevity Center의 등록 영양사 영양사 및 교육자라고 말합니다.

건강 관리 서비스 제공자가 적절하다고 판단하는 경우 균형 잡힌 종합 비타민제는 특정 영양 요구 사항을 충족하는 데 도움이 될 수 있으며 최근 연구에 따르면 종합 비타민제는 노인의 기억력과 인지력을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 보충제는 시장에 출시되기 전에 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받지 않았으므로 라벨에 적힌 내용이 실제로 병 안에 들어 있는지 확인하기 위해 조사를 수행하는 것이 특히 중요합니다.

이 가이드의 끝부분에서 남성용 종합 비타민제를 시중의 다른 종합 비타민제와 차별화하는 방법에 대한 정보를 포함하여 종합 비타민제를 평가하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 전반적인 건강 및 웰니스 목표를 지원하는 최고의 보충제에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 최고의 관절 보충제, 최고의 마그네슘 보충제 및 최고의 생선 기름 보충제에 대한 최고의 추천 제품을 확인하세요.

필기 해: 우리의 영양 전문가들은 종합비타민이 보충제이며 바로 그 역할을 해야 한다고 강조합니다. 즉, 고품질의 건강한 음식을 대체하는 것이 아니라 식단을 보충해야 한다는 것입니다. 식이 보충제 요법을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

18~49세 남성을 위해 설계된 이 비건 및 글루텐 프리 종합비타민은 위장에 순하고 지연 방출 설계가 특징이므로 나중에 흡수가 잘 되고 덜 민감한 장 부위에서 용해됩니다. 정제에는 신선한 옵션을 위한 민트 에센스가 포함되어 있으며 음식과 함께 또는 음식 없이 복용할 수 있는 하루 2정의 알약이 필요합니다.

간단하면서도 효과적인 이 보충제는 오메가-3 DHA, 비타민 A, 비타민 D, 마그네슘, 아연, 비타민 K2, 엽산, 비타민 B12, 비타민 E 및 붕소를 포함한 10가지 고품질 성분을 함유하고 있습니다.당사의 등록 영양사는 추적 가능한 성분에 대한 브랜드의 노력을 높이 평가합니다. , 그들은 웹 사이트에서 보충제의 모든 성분에 대한 각 공급 업체와 최종 제조 부분을 보여줍니다. 브랜드에 따르면 그들은 비타민의 모든 배치에서 신원, 순도, 강도 및 구성을 테스트하고 제3자 실험실을 활용하여 모든 배치에서 중금속, 미생물, 알레르기 유발 물질 및 기타 오염 물질을 테스트합니다.

브랜드는 이 제제에서 비타민 C와 칼슘을 생략하므로 식단에서 이러한 영양소를 충분히 섭취하고 있는지 확인하고 싶을 것입니다(비록 이미 섭취하고 있을 가능성이 높음). 귀하가 50세 이상인 경우 Ritual은 50+ 버전의 종합 비타민제를 만듭니다. Amazon 리뷰어들은 캡슐이 너무 크지 않고 맛도 좋다고 좋아합니다. Amazon이나 브랜드 웹사이트를 통해 보충제를 구입할 수 있습니다.

저렴하면서도 품질이 뛰어난 Nature Made의 일일 종합 비타민제는 비타민 A, C, D3, E, B6, B12 등을 포함한 일반적인 용의자를 모두 함유하고 있습니다. 정제는 상당히 작으며 많은 리뷰어가 삼키기 쉽다고 생각하며 상당한 양의 칼슘도 함유하고 있습니다. 또한 이 선택은 인공 향료와 색소가 첨가되지 않았으며 글루텐이 없습니다. 또한 남성의 철분 필요량은 여성에 비해 상대적으로 적기 때문에 철분이 없습니다.