레이첼의 반추: 책은 여성과 어린이의 건강 문제를 다룹니다.

지난 칼럼 이후 나는 완전히 다른 두 가지 주제에 관한 두 권의 뛰어난 책을 읽었습니다. 나는 이 기사에서 첫 번째 책을 강조하는 데 더 많은 시간을 할애할 것입니다. 그 이유는 그 내용이 사춘기부터 폐경기 및 그 이후까지의 모든 여성에게 적용되는 반면, 두 번째 책은 상대적으로 흔하지 않은 자가면역 소아 질환에 초점을 맞추고 있기 때문입니다.

저는 수년간 소셜 미디어에서 Jolene Brighten 박사를 팔로우해 왔으며 그녀의 콘텐츠를 매우 즐겼습니다. 그녀의 최신 저서는 2023년 4월에 막 출판되었습니다. 이 책은 여성들이 너무 창피해서 의료 서비스 제공자에게 물어볼 수 없거나 질문하고 만족스럽지 못한 답변을 받았던 많은 일반적인 질문과 우려 사항을 다루고 있습니다.

나는 내용의 대부분을 알고 있었지만 전부는 아니었습니다. 이 책에는 현재 유포되고 있는 TikTok 오류에 대한 몇 가지 계몽적인 섹션이 있었습니다(저는 22세 딸에게 확인했습니다).

희극적으로, 머스키 데이즈(Muskie Days)에 있는 동안 한 부부가 내가 책을 읽는 것을 보고 내가 방금 시작한 충격적인 장 제목에 대해 조용히 논평했습니다.

이 책은 세 부분으로 나누어져 있습니다:

Brighten은 임상 상담 중에 환자들로부터 받은 가장 일반적인 질문과 빈번한 소셜 미디어 쿼리를 기반으로 이러한 섹션을 선택했습니다. 처음 두 섹션의 형식은 즐겁고 간단합니다. 세 번째 섹션은 유용한 정보로 가득 차 있어 별도의 책으로 쉽게 확장할 수 있습니다.

내 의료 배경에도 불구하고 조직이 다소 압도적이지만 그 폭이 여전히 인상적이라는 것을 알았습니다.

나는 이 책을 나이가 많은 청소년이나 고등학생에게 졸업 선물로 주는 것을 고려하고 싶습니다. 비록 모든 연령대의 대부분의 여성이 그 내용에서 가치를 찾을 것이고 호기심이 많은 남성도 즐길 수 있을 것입니다.

Jill Crista 박사는 곰팡이 질환에 대한 전문 지식으로 세계적으로 유명하며 이전에 "Break the Mold"(2018)를 집필했습니다. 이는 곰팡이 노출로 고통받는 사람에게 적극 권장되는 또 다른 자료입니다.

2022년 11월, "A Light in the Dark"가 출시되어 연쇄구균(PANDAS)/소아 급성 발병 신경정신병 증후군(PANS)과 관련된 소아 급성 발병 신경정신병 장애라는 의학적 상태에 대한 통합적 접근 방식을 탐구합니다.

이 질병은 연쇄구균 감염에 의해 가장 흔히 발생하지만, 책에서 다른 감염도 자가면역 질환을 유발할 수 있다는 것을 배웠습니다.

Crista는 PANDAS/PANS가 실제로 감염과 환경 독소 노출로 인해 발생한다고 설명합니다. 그녀는 이 증후군이 가족에게 미치는 해로운 영향을 공감적으로 탐구합니다.

이 책은 '어떻게 이런 일이 일어났는가', 즉 4가지 핵심 치료 원칙과 회복 필수 사항을 탐구하는 세 부분으로 구성되어 있습니다. PANDAS/PANS의 영향을 받은 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다.

나는 산부인과 또는 PANDAS/PANS 문제에 대한 자연적 접근 방식과 대안적 접근 방식에 대한 더 많은 통찰력을 얻고자 하는 의료 전문가와 일반 일반인 모두에게 이 두 책을 적극 권장합니다.

Rachel Oppitz는 남편 Chris와 개 Pax와 함께 Park Rapids에 살고 있습니다. 그녀는 자연요법 의사이며 Itasca 자연요법 클리닉을 소유하고 있습니다. 여가 시간에는 요가, 하이킹, 자전거 타기, 카누 타기, 캠핑, 여행, 명상 및 새로운 요리법 시도를 좋아합니다.